わざわざプロフィールに足を運んでいただきありがとうございます。
このページでは「お前は誰だよ？」
という疑問にお答えするために、簡単ではありますが、自己紹介および当ブログの目指す姿について紹介していきます。
興味のある方は是非目を通してみてください！
KOUって誰？
あらためて、当該ブログ運営者のKOU（@musclescience）です
以下簡単なプロフィールです。
KOUってどんな人？
- 1996年生まれ、非上場企業に務める社会人3年目
- 海外４カ国に12在住、英語と中国語を得意とする
- 日本の私立大学に入学、スポーツ学部のスポーツ栄養学を専攻・卒業
- 大学ではエルゴジェニックエイド（スポーツパフォーマンス向上サプリ）を研究
- 筋トレ歴は４年目、ボディメイクのコンテスト出場経験あり
大学時代は権威ある科学者の指導のもと研究に没頭しており、スポーツを科学的な視点で観る力を養いました。
趣味
自由時間はほとんど以下の３つに時間を割いています。
趣味
- 筋トレ：今は週６でエニタイム通い
- 料理：生活の食事は100%自炊
- 読書：Kindle愛用
得意
下記を強みとしてブログ運営をしています。
得意
- 言語：海外の情報にアクセス、スポーツ栄養学の論文から学ぶことが多い
- 筋トレ情報発信：過去の失敗や学びをブログやツイッターで発信
当ブログの目指す姿【科学に基づいた信頼性のある筋トレ情報サイト】
僕が筋トレを始めた４年前はたくさんの疑問を持っていました。
- プロテインは必要？いつ飲む？どれが一番いいの？
- どうやったら筋肉大きくなる？最短の方法は？
- 本当に効果のあるサプリは？
たくさん疑問を持っていましたが、
と思っていました。
ある特定のサプリに対して、サイトAでは「効果ある！」、サイトBでは「効果ない」と記載されており、何を信じていいか分かりませんでした。
そんな途方に暮れながら、大学の研究やジムトレーニングでの実践で学び続け、自分が信用してもいいと思える情報の取捨選択ができるようになりました。
当ブログは世の中にたくさんいるであろうそんな昔の自分のような方に向けて、信頼できる根拠のあるサイト構築を目指しております。
巷ではよく
- これすれば代謝アップ！
- これは食べない方がいい！
- このサプリは効果絶大！
などなど...
こんな広告や宣伝を目にしますが、これを見るたびに
と思わされます。
もちろん世の中はビジネスで成り立っている以上、正しい情報のみがみなさんの手に届くわけではありません。
ですが、スポーツや栄養学を科学的に学ぶ立場からすると、様々な情報に踊らされる過去の自分のような人を見るのは、あまり心地よくありません。
そしてそのような人をできるだけ減らしたい、そう思い立ち当ブログ開設に至りました。
当然ながら、当ブログも世の中に溢れる信用できるか分からない情報の一つに過ぎません。
ですが、自分の経験から言える間違いのないこと、そして海外の最新の研究が示す一つの事実を、一つの情報サイトとして発信していきます。
「このブログの情報は絶対正しいので信頼してください！」とまでは言いませんが、少なくとも自分が選ぶ、信頼するに値する情報のみを扱っています。
たった一人の、一つの悩みを解決できれば、それは本望です。