HOME > KOU KOU 平凡な筋トレ大好きサラリーマン24歳|サプリに少し詳しい|幼少期に海外12年在住▶︎大学の中国留学で筋トレと出会う▶︎フィジーク出場し最下位に終わる▶︎筋トレを極めるために日々修行中|筋トレに関する幅広い情報の発信・自分が気に入ったものだけを紹介するブログです X-PLOSIONのプロテインをガチレビュー【最高すぎた、5ヶ月飲んだ感想】 2021/2/19 レビュー ベンチプレスの重量を伸ばすためにやった3つのこと【超初心者向け】 2021/3/26 ベンチプレス 【悲報】フィジーク大会に超初心者が挑んだ結果【大失敗&絶望】 2023/6/3 フィジーク, ボディメイク, 初心者 筋トレの定番サプリメントのクレアチンとは?効果や飲み方も合わせて解説! 2021/3/9 クレアチン 筋トレのサプリメントであるベータアラニンの摂取量と効果とは?【全てを解説】 2020/10/17 アミノ酸 « Prev 1 … 21 22 23