KOU

平凡な筋トレ大好きサラリーマン24歳｜サプリに少し詳しい｜幼少期に海外12年在住▶︎大学の中国留学で筋トレと出会う▶︎フィジーク出場し最下位に終わる▶︎筋トレを極めるために日々修行中｜筋トレに関する幅広い情報の発信・自分が気に入ったものだけを紹介するブログです

【未経験OK】フィジークの大会出場を目指すために１番大事なこと【１歩を踏み出す勇気】

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2021/6/23  

「筋トレしたらポジティブになる」は本当か【攻撃的になる人との違い】

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2021/6/21  

朝に筋トレする３つのデメリット【１年朝トレしてみた体験談】

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2022/6/20  

「筋トレする時間がない」←この人が変えるべき思考【時短筋トレとか、そんな問題じゃない】

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2021/6/15  

「筋トレは限界まで追い込むのが正義」はもう古の考えな理由【科学が示す】

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2021/6/12  

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